1▼ストールの真ん中を、細めにねじり、ねじりがほどけないよう両手で持ちながら首にかけます。

2▼胸の上あたりで、一回結びます。手は放さないようにしてください。

3▼左右のストールをそれぞれ、上から下へと、きつめにねじっていきます。このとき、ねじる向きは同じにしてください。写真では自分からみて時計回り（右向き）にねじっています。

4▼下のほうまでねじり終えたら、こんどは左右を反対向きにねじり合わせます。写真では、自分からみて左回り（さっきと反対方向）です。

5▼このように、ねじる方向を変えると、ねじねじ状態がほどけず、キープできます。

6▼最後にかた結びして留めます。そのままだと、結んだ後が「ハ」の字になってしまうので、片ほうの端を、結び目の中に押し込んで隠します。

7▼完成。

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